2015年4月20日星期一

正念,创造无限可能(图)

正念,创造无限可能
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和几位女性友人餐叙,A说:“只要想起婆婆,怨怒的火苗就会燃烧心头,挥之不去,怎么办?”

原来当初A与男友(现在的老公)论及婚嫁时,准婆婆认为A与职业不相配,所以强烈阻挠,后来小俩口私下公证,A的婆婆不得已认了这门婚事。

此时,B反问A:“结婚几年了?婆婆多大岁数了?”

A回答:“结婚二十余年了,婆婆九十岁了。”

B又说:“想想看,七千多个日子,妳让自己的心灵塞满情绪垃圾,这对有多大的伤害。再想想,对一个九十岁的老人,还和她计较是非,不是显得自己格局太小了吗?”

A频频点头道:“对呀!我好傻喔!这么多年自以为的‘痛苦’,其实是跟自己过不去;更何况婆婆失智多年,已无法辨识家人,我居然还在记恨,真是愚蠢。”

A的醒悟让我上了一课,原来最大的敌人是自己,只有跳脱自我的框架,以正念善解看待事物,心才不会藏污纳垢呀!

责任编辑: 净心

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