咖啡对健康的助益

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咖啡对健康的助益

控制体重：咖啡因能提高人体消耗热量的速率，一项研究现100毫克的咖啡

因(约１杯咖啡)可加速脂肪分解，能使人体的新陈代谢率，增加百分之三至四，增加热能的消耗，适量饮用，有减重效果。

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