炎炎夏日，不少民众习惯整天待在冷气房避暑，认为门窗紧闭不仅降温效果更好，也能节省电费。不过，大陆黑龙江一名殷姓女子日前因长时间待在完全密闭、持续开冷气的房间超过30个小时，陆续出现头晕、头痛、恶心等症状，之后更在就医途中发生手脚僵硬、脸部发麻、无法说话及全身抽搐。
炎炎夏日，不少民众习惯整天待在冷气房避暑，认为门窗紧闭不仅降温效果更好，也能节省电费。不过，大陆黑龙江一名殷姓女子日前因长时间待在完全密闭、持续开冷气的房间超过30个小时，陆续出现头晕、头痛、恶心等症状，之后更在就医途中发生手脚僵硬、脸部发麻、无法说话及全身抽搐，送医后被诊断为二氧化碳浓度过高造成脑部缺氧，经吸氧约2小时才逐渐恢复。事件曝光后，引发外界关注密闭冷气房的空气品质与缺氧风险，也掀起“冷气到底多久该开窗通风”的讨论。
综合陆媒报道，殷女8月3日几乎整天待在门窗紧闭的冷气房内，期间始终没有开窗换气。起初她只是感到头晕、头胀及恶心，以为只是吹冷气太久造成身体不适，自行服用止痛药后仍没有改善。随著时间拉长，症状不但没有减轻，反而愈来愈严重，不仅全身乏力、四肢麻木，送医途中还突然出现手脚僵硬、脸部发麻、说不出话等情况，抵达医院后甚至一度抽搐、意识模糊。
急诊医生检查后研判，殷女并非因冷气本身造成中毒，而是长时间待在密闭空间，导致室内二氧化碳浓度持续累积、氧气比例下降，引发缺氧性脑部损伤。经立即接受吸氧治疗约2小时后，不适症状才逐渐缓解，目前已无生命危险，但仍有轻微头晕。
若长时间开冷气却未保持室内通风，二氧化碳浓度会逐渐升高，超过正常范围后可能影响人体健康，严重时甚至可能导致呼吸性碱中毒、抽搐或昏迷等情况。
事件曝光后迅速登上微博热搜，不少网友分享自己也曾在冷气房久待后出现头痛、精神不济、想睡、注意力下降等情况，过去一直以为只是没睡饱、疲劳或俗称“冷气病”，如今才知道，可能与室内空气不流通、二氧化碳浓度过高有关。
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专家指出，一般家用分离式冷气主要是透过室内空气循环达到降温效果，本身并不会制造二氧化碳，也无法像新风系统一样持续引进室外新鲜空气，因此真正造成问题的并不是冷气，而是长时间门窗紧闭、空气无法流通。人体持续呼吸会消耗氧气并排出二氧化碳，若密闭时间愈长、房间愈小、室内人数愈多，二氧化碳浓度就会上升得越快。
依据《室内空气品质标准》，室内二氧化碳1小时平均浓度建议不得超过1000ppm。一般而言，浓度介于1000至1500ppm时，空气品质已开始下降，部分敏感族群可能感到闷热、精神变差；1500至2000ppm时，多数人容易出现疲倦、头晕、反应迟钝等情形；超过2000ppm后，头痛、恶心、心跳加快等症状会更加明显；若浓度持续升高至3000ppm以上，则可能影响中枢神经，出现抽搐、意识模糊等严重症状。
相关实测数据也显示，密闭冷气房内的二氧化碳浓度上升速度远比一般人想像更快。《生活提示》曾以约13平方米卧室进行测试，在关闭门窗、仅开冷气的情况下，30分钟内室内二氧化碳浓度便由472ppm升至1564ppm，1小时后更攀升至2088ppm，已超过建议值一倍以上。另有民众自行测试发现，若两名成人及一名孩童整晚睡在密闭房间，二氧化碳浓度甚至可能突破4000ppm；但只要将窗户留下一道缝隙，浓度便可降回约1000至2000ppm，隔天起床后头晕、疲倦等不适感也明显改善。
医生表示，二氧化碳浓度过高导致的不适，初期很容易与中暑、疲劳、睡眠不足或俗称的“冷气病”混淆。若在冷气房内频繁打哈欠、精神不济、头晕、头痛、恶心、注意力下降，且开窗通风5至15分钟后症状迅速改善，就应提高警觉，避免持续待在密闭环境。
若出现疑似缺氧症状，应立即开窗通风或移至空气流通处休息，保持呼吸道畅通；若已出现抽搐、四肢僵硬、意识混乱、嘴唇或脸部发麻、呼吸困难等情况，应立即送医，由医生评估是否需要吸氧等治疗。
至于冷气如何吹得安全，专家建议，室内温度可设定在26℃左右，室内外温差控制在5至8℃较舒适，也较不易造成身体负担；冷气连续使用约2至4小时后，可开窗通风5至15分钟，若空间较小、人数较多，也可适度缩短通风间隔。夜间整晚吹冷气时，可保留约2至3公分窗缝，或使用具备换气功能的新风设备，以降低二氧化碳累积速度。
此外，睡眠时可开启冷气睡眠模式，避免冷风直接吹向头部、肩颈及膝盖，也应适时起身活动、补充足够水分。专家提醒，空气清净机只能过滤悬浮微粒，无法降低二氧化碳浓度，因此不能取代开窗换气。无论是在家中、办公室或车内，都应养成定时通风的习惯，才能在享受冷气带来凉爽的同时，兼顾室内空气品质与自身健康。
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来源：CTWANT
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