2014年5月17日星期六

北韩作家撰写的反体制小说首次在韩出版(图)

反对北韩体制的北韩小说 家作品集首次在出版。据悉，这位出生于20世纪 50年代的作家目前生活在北韩，曾参与 北韩文人团体作家同盟会的活动。为隐藏身份，这位作家化名“潘迪”出版该书。北韩作家撰写反体制内容的作品并在韩国出版是南北韩分裂后至今史无前例的事情。


获得该书原稿的被北绑架者脱北者团体代表都希仑14日表示：“潘迪的一位脱北亲属去年初找到我，委托我将原稿带出北韩。于是我让生活在中国 的朋友去北韩找这位作家并拿到了原稿。”书名为《告发》的这本书已于本周出版，其中收录了7篇批判和讽刺北韩体制的短篇小说。


北韩作家撰写的反体制小说首次在韩出版

左图右下方为，北韩作家提供的小说集《告发》的原稿。为防止在带出北韩时被发现，将其藏在金日成、金正日选集中。（为了保护作家，用带有印刷体字迹的纸张盖在原稿上，以遮盖笔迹。）右图为，本周出版的小说集《告发》的封面。照片=被北绑架者脱北者人权团体提供


写于1989年 的《脱北记》的主要内容是，一名男子因父亲被指为“敌对群众”而一直受到歧视，干部还以让他出人头地为诱饵要求和他的妻子发生关系，这让他无法忍受并决定逃离北韩。另一部作品《舞台》揭露了1994年金日成去世后“笼罩北韩的哀悼氛围”实属假象。丈夫被关进犯收容所的淑伊母亲在金日成去世后来到吊唁场所痛哭不已。负责监视国民吊唁态度的保卫部人员洪永杓对此感到很意外。


接下来和儿子进行的假想对话中，儿子将淑伊母亲的行为称为舞台自感（意为“演员将自己视为剧中人物”的北韩用语）。洪永杓意识到北韩这个国家将百姓视为“疯狂首领闹剧”演员的事实后痛苦不已，最后开枪自杀。书中最后一部作品《红蘑菇》将党办公室称为有毒的“红蘑菇”，还出现了主张“拔掉这个毒蘑菇。让其在这片土地上，不，在整个地球上永远消失”的北韩记者，并敦促推翻北韩。


都希仑表示：“很多人认为金日成时代北韩尚可生存，但金正日执政后难以存活，而这本书告诉我们，从金日成统治时期开始北韩就存在反体制作家。”


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九大饮食原则让你远离癌症(图)

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癌症很多时候是我们始料不及的，经研究发现，约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关，30%的癌症与生活习惯，特别是与吸烟、喝酒有关。所以，科学 合理的饮食对健康特别重要。


1.养成良好的饮食习惯


三餐饮食有规律，不暴饮暴食，不大鱼大肉，冷热要平衡，杂精要搭配，膳食均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食，每天食物品种越多越能获得全面丰富的营养素。注意食物多样化，以植物性食物为主，在每天的饮食中植物性食物 ，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。


2.顺应天然，少吃精加工的食品


不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品。烤鱼、烤肉时应避免肉质烧焦，直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。少吃一些酸菜、腌菜和泡菜，这些食物中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体遇到蛋白质分解的氨就可以结合成为亚硝氨，这是导致食管癌的重要因素。


3.多吃淀粉类食物


经常吃各种谷类、豆类、红薯、植物类根茎。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。


4.多吃蔬菜水果


每天应吃400-600克果蔬，其中绿叶蔬菜 、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天要吃五种以上果蔬，且常年坚持，才有持续防癌作用。吃水果的原则为饭前一个小时，饭后两个小时（柿子，香蕉，橘子，西红柿等不适合空腹吃）。


5.戒烟限酒


喝酒引起的胃溃疡和酒精性肝硬化都是癌前病变，可直接导致癌症。喝伤了胃，喝坏了肝，胃癌和肝癌就不远了。经常饮酒还会增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。即使要喝，也尽量控制不超过二两，相当250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒。不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。


6.减少红肉摄入量


红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的危险。每天吃红肉应少于90g，最好用鱼和家禽代替红肉（即牛、羊、猪肉）。高脂肪饮食可能与前列腺癌、胰腺癌有关系，故要限制高脂饮食，减少动物脂肪的摄入，多以植物油代替。


7.限制盐和调料


限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用，高盐饮食会增加胃癌的患病率。


8.不吃污染霉变食物


不要食用过期或可能受真菌毒素污染的食物。少吃含黄曲毒素高的食物，如发霉的花生、花生酱、霉变的食物，这些食物具有相当强的致癌性。


9.合理进补来提高免疫力


适当补充一些提高免疫力的食物如：虫草、人参、蜂王浆、西洋参、灵芝、枸杞、黑木耳、红枣、大蒜、海藻、香菇、萝卜、蘑菇、纳豆等；多吃具有抗癌作用的食物如红薯、西兰花、胡萝卜、洋葱、蕃茄、甜菜根、黄瓜、甘蓝、柠檬、芽菜、豆类等。


来源： 网文


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李白的知音 皇帝百官为之践行入道(图)

作者： 梅松鹤


贺知章（公元约659─约744），字季真，自号四明狂客，是盛唐时期有名的诗人 。他与张若虚、张旭、包融合称“吴中四士”。他的写景诗清新通俗。他和李白是好朋友，他们都是“饮中八仙 ”之一。



饮中八仙中的贺知章


贺知章流传下来的诗不多，收录于《全唐诗》中的只有二十首。其中七首是祭神乐章，三首是应制诗(即按皇帝的要求写的诗)，但仅仅在剩下的十首中就至少有三首堪称唐诗精品，一直被人们传颂着。他的《咏柳》诗：


碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。


是写柳的精品，特别是“二月春风似剪刀”一句已成千古名句；他的《回乡偶书二首》，感情真实自然，语言朴实无华，发自心底，感人肺腑。特别是其中第一首：


少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。

儿童相见不相识，笑问客从何处来。


此诗每一个从小学过唐诗的人都能背诵，而其深情厚意却非人人都能完全体味得到。


公元695年，贺知章进士及第，后来官至秘书监。在大约公元706年前后，他与包括张若虚、包融在内的一批江南来京的文人相好，以“文词俊秀，名闻上京”。


元年(公元742)时，李白与道士吴筠一起在剡中隐居。吴筠奉皇上诏书进京，李白也因吴筠举荐而一同前往，后来被授予“翰林供奉”。其间他们拜访了贺知章。李白把自己写的一些诗文给贺知章看。读了李白的《乌栖曲》:


姑苏台上乌栖时，吴王宫里醉西施。

吴歌楚舞欢未毕，青山欲含半边日。

银箭金壶漏水多，起看秋月坠江波。

东方渐高奈乐何。


贺知章赞道，“此诗可以泣鬼神矣”。读了李白的名篇《蜀道难》后，贺知章禁不住扬起眉毛对李白说道：“公非人世人，岂非太白星精耶！”读过了李白的诗文后，贺知章感叹地说道，“子，谪仙人也。”(你是从天上贬谪下来的神仙啊。)


贺知章是修道的人，修的是“真”，不能说假话。而且他当时官居高位，诗文也很有名，他不至于、也用不着对一个初出茅庐的李白如此夸奖甚至赞叹。从后来人们对李白及其诗歌的研究所得结论来看，贺知章确实是一个具有“超感”能力的非凡的人。因此他和李白一见如故、成为好朋友，也就是自然而然的事了。而从李白这边来说，知音难得，能够在自己成名之前，一眼就看出自己超群出众诗才的人中，贺知章还是第一个。


他和李白都极其喜欢喝酒，都是有名的“酒仙”。大诗人杜甫的著名诗篇《饮中八仙歌》中第一个就说的是贺知章：“知章骑马似乘船，眼花落井水底眠。”说他喝醉以后骑在马上前俯后仰的，就象坐在船上一样。醉眼昏花地掉到井里头，他干脆就在井底睡着了。常人哪怕喝得烂醉如泥，冷水一喷也就醒过来了，他喝醉了落到井里也醒不过来，所以够得上头号“酒仙”。这杜甫也真会说话，难怪后来名气很大。


贺知章没有留下足够多的诗文，让人知道他修炼的细节。但从他留下的七首祭神乐章可以看得出来，他不但是个虔诚而严肃的修炼者，而且对修炼理论的钻研也是很深入的。而他最终弃官归隐并且正式成为道士，则是他多年修炼、道心精坚的明证。


贺知章在86岁时得了一场大病，躺在床上已经完全不省人事了。但后来死里逃生 ，又回过来了，并且上表奏明皇上，请求恩准他回乡当道士。唐明皇准许了他的请求，并同意他把自己在京城的家捐赠出来作为道观，还特地赐名“千秋”。又下诏在京城东门设立帐幕，让百官为之饯行。这还不算，唐明皇又亲自写诗为他送行。诗的序言中说：“天宝三年，太子宾客贺知章，……志期入道。朕以其年在迟暮，用循挂冠之事，俾遂赤松之游。正月五日，将归会稽。遂饯东路，…乃赋诗赠行。”唐明皇在诗中写道：


遗荣期入道，辞老竟抽簪。

岂不惜贤达，其如高尚心。

寰中得秘要，方外散幽襟。

独有青门饯，群英怅别深。


大概是意犹未尽，又写了第二首：


筵开百壶饯，诏许二疏归。

仙记题金(竹录)，朝章拔羽衣。

悄然承睿藻，行路满光辉。”


在那个时代，一个人看淡红尘、转而入道是一件极平常的事。但象贺知章这样由皇帝亲自出面召集百官为之饯行，并且还写诗相赠、以壮行色，就很不一般了。实际上，这在历史 上也是一个千古奇观。


贺知章回乡后的情况史载不详，甚至他什么时候去世也不知道。其实，他去没去世也没有人知道。听说一个人在某时某地死了，结果许多年后又有人看到他，并且与之交谈，甚至留下诗文，这种例子在历史上还不只一个两个。


（文章 原题：古代诗人的修炼故事：贺知章）


来源： 网文


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名句人生：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风(组图)

作者： 贯明




苍劲挺拔的翠竹是奋发向上的象征。（网络图片）


由于小时候生长在中国 的北方，因此在故乡的土地上竹子是非常少见的。清晰地记得第一次看见青翠的竹子是在江南的古城金陵，在通往中山陵的路上突遇雷雨，于是就到路旁的一片竹林中避雨。竹子在自然界中是那样的朴素无华，她没有玫瑰和牡丹那样的娇艳俏丽，也无铃兰、茉莉那样的葱郁芳馨，但是翠竹美而不俗，淡中有雅，具有正直、 高尚、虚而有节、不慕荣华的品格；又因为她终年常绿，所以又是刚强、忠贞、美好的标志；再加上她不畏严寒、不惧炎热，而且生长较快，因此也是奋发向上的象征。 古往今来，喜欢竹子的人很多。


“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”出自清代著名书画家郑燮（郑板桥）的《竹石》一诗。原诗是：“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚 劲，任尔东西南北风。”这是一首寓意非常深刻的题画诗，首二句说竹子牢牢地咬定青山，把根深深地扎在破裂的岩石之中，基础牢固。结尾的二句说经受了千万种磨难打击，她还是那样坚韧挺拔；不管什么东西南北飓风，都不能把她吹倒，也不能使她有丝毫的屈服和动摇。诗人 在赞美竹石的这种坚定顽强的精神中，也隐寓了自己风骨的强劲。郑板桥喜欢画竹，他喜欢竹的有节，就像那读书人的有操守，有骨气一样，因此他的写竹题诗，都含有借竹咏人的意义。那青山上的绿竹，立根在破裂的岩石中，亭亭玉立，一任东西南北风的百般吹打摇动，千摧万磨，依旧昂然挺立坚劲，永不屈服变动。这一首脍炙人口的古诗《竹石》托物言志，表达了古代文人的高尚节操，曾经让千百万人读懂了人生道路的艰辛，也读懂了在困境之时需要勇敢面对的信心。




郑板桥诗《竹石》全文。（网络图片）


中国古代的文人们爱竹者甚多。晋代的嵇康、阮籍、刘伶等七位高士相聚于竹林之中，啸傲偃仰，赋诗作文，饮酒清谈，人称为“竹林七贤”； 唐代的李白、孔巢父等六位文人共隐于徂徕山，寄居竹溪之畔，伴着青青翠竹，迎接旭日东升，目送夕阳西坠，等待明月清辉，在月光竹影中，他们吟诗作赋，酣酒 高歌，人称“竹溪六逸”； 宋代的大文豪苏东坡爱竹情深，他吟出了“可使食无肉，不可居无竹；无肉令人瘦，无竹令人俗”的名句，可以称为竹的知音； 唐代的著名诗人也写诗描竹：“箨落长竿削玉开，君看母笋是龙材。更容一夜抽千尺，别却池园数寸泥。”欣赏郑板桥画笔下的竹子，可以看到竹枝劲拔挺秀，具有倔强不驯之气。他不但栽竹、养竹、画竹、咏竹，而且深谙竹韵，能够听竹、懂竹。处身于贪污成风的官场，始终能以“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的话自勉；高卧衙中，耳听得风雨 漫过翠竹，就联想到“疑为黎民疾苦之声” ，其一生都在孜孜以求翠竹的操守和气节。


做人也应当像竹子一样活在世间，让每一次人生的选择 都刚劲、清新、生机盎然、蓬勃向上。当春风还没有融尽残冬的余寒，新笋就开始悄悄的在地上萌发，一场春雨过后，新生 的竹笋就会破土而出、直指云天。不管是深山拗谷，还是江南水乡，竹子都能给人们以生命的感动，在曲折恶劣的环境中，虽然雨打雷击，霜侵雪压，吃尽了千辛万苦，依旧是坚忍不拔、不屈不挠。任凭四面八方的狂风吹击，也不会有丝毫的惧怕。竹子所具有的这种坚韧不拔的高风亮节，永远值得人们尊崇。


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汉代"滑板车" 比德国人发明早了两千年(图)

“滑板车”诞生于上世纪90年代的，本是上班族发明的代步工具，但传入中国 后，却迅速成为深受儿童们喜爱的玩具。


近日，当网友“六六他娘”带着儿子去碑林参观时，在一块东汉画像石上，也发现了一件“滑板车”，从时间上看，要比德国人发明早了近两千年。


古代到处都是穿越者


画像石中，一名儿童手推“滑板车”，站在两个大人之间抬头仰望。“六六他娘”在微博中称儿子当时非常兴奋，大叫“这个东西我也有”。

在一个小时之内，这条微博阅读量便突破了两万，并被网友们热议。


网友“简小小七”：说不定真的有穿越，容我琢磨琢磨。


网友“vvork”：汉代就玩滑板车啦。


网友“黄石PK”：古代到处都是穿越者的身影。


网友“Teresa_0218”：也像那种电动的代步车（赛格威）。


……



汉代画像石现滑板车


“史上最著名”儿童也玩它


这件画像石出土于陕北绥德，描绘的是孔子长途跋涉来到洛阳，向老子求学的场景。右侧的孔子手执“大雁”，屈身向老子行拜师礼。据《庄子》记载，在这次会面后，孔子感慨要不是老子启蒙，到现在自己还不知道天地 有多大呢。（微夫子之发吾覆也，吾不知天地之大全也。）


而站在老子和孔子之间的儿童，名叫项橐（tuó），是春秋时代闻名的神童。据史书记载，孔子在周游列国时，被项橐用泥沙修筑的“城墙”挡住了去路。孔子问他何不避车，项橐回答说只闻车避城，未闻城避车。后来项橐又连问孔子几个问题 ，孔子却回答不出来。于是有《三字经》“昔仲尼，师项橐。古圣贤，尚勤学”之句，所以他也被戏称为“史上最著名”儿童。


而他手中的“滑板车”，根据嵇康《高士传》的记载，被称为“蒲车”，是东汉时代流行的玩具。虽然不像现在这样可以用来代步，但车轮滚动还是能给当时的儿童带来愉悦。


来源： 西部网


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“中共难容宗教对意识形态的消解”

近日“宗教与中国 社会”研讨会在普度大学（Purdue University）举行。共识文本于5月14日公布。不久前中国温州三江教堂遭强拆，宗教人士认为中共当局对基督教等在中国的发展感到不安。


5月14日，美国普度大学（Purdue University）“中国宗教 与社会研究中心”发布了“宗教自由普度共识”文本，该文本是参加5月5日至7日普度大学“宗教自由与中国社会”研讨会的多位律师 、牧师和学者，共同讨论后形成。文本发布后也向社会公开征集联署，包括律师江天勇、陈健刚、中国作家王怡、牧师刘同苏在内的多位人士签名支持。普度大学社会学教授杨凤岗为“中国宗教与社会研究中心”主任，也是本次活动的召集人之一。


该文本表示观察到，在中国的和法律 中，缺乏对宗教自由的清晰界定和足够保护；对公民的宗教自由充满误解、侵犯、歧视和迫害。在知识分子和一般民众中，也对宗教自由价值和涵义缺乏理解和基本共识。


因此文本强调：“宗教自由包括个人选择 相信或不相信某种宗教的良心自由和表达自由；宗教自由是现代国家和社会的基本和核心价值，对宗教自由的保障如果不完整，则宪法上的言论和表达自由、思想和学术自由、家庭及教育的自由等其他自由，也无法得到完整和切实的保障。宗教意味着宗教信仰和非宗教的思想体系在私人及公共领域内均拥有平等的表达自由和法律地位，宗教思想体系不应被视为一种负面的和受歧视的思想体系”。


“中共推行无神论，却将自己抬高到国家宗教的地位”


中国法学学者滕彪为此次研讨会与会者之一，也参加了共识文本的起草和讨论，他向德国之声表示，该本文在中国当局强力打压宗教的背景下有着现实意义，例如强调“国家不能判断任何宗教或非宗教思想体系在教义和道德上的对错和正邪，更不能以此作为处罚公民的依据”，以及“宗教自由意味着国家无权或没有道德上的正当性，在‘合法宗教’与‘封建迷信’、‘正教’与‘邪教 ’或‘正统’与‘极端’之间进行区分和判断”。


早前有评论人士认为，担忧宗教团体组织化对其权力有可能带去的风险，这是中共当局对宗教打压的深层原因，对此滕彪认为：“中国国家的意识形态是‘无神论’，马列主义、思想等东西， 但他同时又把这种思想体系抬高到国家宗教的地位，强行推行，所以他们是违背政教分离原则的。从共产的思路来说，担忧组织化是比较自然的，有人说过，基督教的家庭教会是中国最大的NGO,有几千万人通过他们的信仰，通过圣经、每周的团契连在一起，这对于来说，按照他们的思路这是一种威胁。另外对上帝的信仰这本身就是对共产党的国家意识形态的消解，因为共产党要把自己塑成最高的、万能的、‘’、‘宇宙真理’等，而在宗教信仰体系中，世俗的力量肯定不是最高的，这也是中共打击宗教的思想基础。”


近年中国不时传出中国对基督教或天主教等家庭教会的打压行动。2011年，北京最大的基督教家庭教会–守望教会在举行聚会活动时多次遭驱散，亦有牧师和教会成员遭软禁和警方问讯。2012年，天主教上海教区助理主教马达钦在公开宣布不再担任中国天主教爱国会职务后，遭到中国当局长期软禁。今年4月底，数千温州的基督徒在多日的抗争后， 未能阻挡住中国当局对三江教堂的强拆。中国家庭教会联合会会长张明选牧师在接受媒体采访时表示：“中国政府把教堂的数量增多、宗教的快速发展视作是一种威胁。”


“不要忽略中国当局对及和少数民族地区宗教的打压”


滕彪也向德国之声表示，公众在关注当局对基督教打压的同时，也不要忽略在中国更为严重和特殊的宗教打压情况，比如在对待法轮功 的问题 上：“从1999年开始 迫害法轮功 （学员），实际上已经导致3000多人被迫害致死，实际上这是一个非常惊人的数字，而国际社会上缺少应有的关注。”


滕彪也指出国内还有两个相比基督教家庭教会被迫害更为严重的宗教，一是藏传佛教；一是新疆地区维吾尔族所信仰的伊斯兰教：“对这两种宗教的迫害是和民族有关的，比如说回族的伊斯兰教的限制和迫害程度就远远低于维吾尔族，像少林寺这种佛教受到的迫害和限制就很少，而藏传佛教受到迫害非常严重。”


滕彪表示，中国当局对宗教的打压还延伸至对代理 涉宗教案件的维权 律师的迫害，曾为法轮功学员代理的中国律师高智晟 、江天勇、、朱宇飙、金光鸿等人，都遭受到政府打压。


来源： 德国之声中文网


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这样坐沙发寿命少三年！(图)


我们常听说“生命在于运动”，但是运动之后到底能增加多长的寿命，不运动又是否真会减少寿命呢？让医学专家来告诉你真实的世界吧。


1、懒得动弹减寿10年


一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。


世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。


而最佳身体质量指数[BMI=体重（千克）/身高平方（米2）]是24，这样的人寿命较长。


2、懒得上厕所憋出膀胱癌


有了尿意，但就是不愿意放下手头的工作，忍到不能再忍了才去厕所，含有毒物质的尿液不及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3—5倍。


由于女性特殊的生理构造尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的外阴搔痒、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。严重的妇科感染还会影响你的床第之欢，甚至造成不育。


3、懒得刷牙增加舌癌发生风险


漱一次口能减少20%的口腔细菌；刷一次牙可减少70%左右。


懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等。懒得刷牙会使口腔环境变差，口腔黏膜长期处于病菌侵袭中，若同时伴有牙齿残根等对舌头的长期磨损，就容易使创面长期不愈，这是促使舌癌发生的重要因素之一。


4、懒得收拾屋子导致过敏


室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，这些都是易被忽视的过敏原。


此外，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。


5、懒得动脑易患老年痴呆


用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。尤其部分女性充当家庭主妇的角色，不接触职场生涯，思考的时间也减少了。


美国近期出版的《神经学》杂志指出，聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。


6、懒得去医院加快病情恶化


现代社会竞争激烈，生存压力大，而家里上有老、下有小，可能每月还要供房、供车，而通过体检反映出来的疾病，必定不小。


为避免检出大病来，把自己吓死。或者一有不适则认为是小事情，很快就会没事，于是拖着拖着就逐渐使病情恶化了。


7、懒得吃早餐易发心肌梗塞


因睡眠错过早餐的懒人，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。


美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。除此，长期不吃早餐还会导致女性营养不均衡抵抗力低，易患胆结石，易形成血栓，易发胖、加速衰老。


8、懒得卸妆易加速衰老。


无论何时上床睡觉，之前一定要做好 脸部的清洁工作，女性更要坚持卸除脸上彩妆，让肌肤呼吸。


还可以用热水清洗脸部，用热棉毛巾热敷脸部约5分钟，为脸部补充水分同时，加强脸部血液的循环。


来源： 网文


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